５５．エンディングノート、何から始めれば良いのか？

エンディングノート、さて、何から書けば良いのだろうか？　最近、よく質問されます。
そのような場合、「先ずは、今の自分自身に関して書き留めてみてはどうでしょう？」という回答をします。市販されているエンディングノートを見てもわかるように、「私自身について」などのような項目もあります。
今の自分自身の事を普通に書けば良いのですから、一番書きやすい項目だと思います。内容としては、
氏名
生年月日
現住所
出生地
本籍地
電話番号（自宅、携帯）
メールアドレス
家族構成、家族の氏名
勤務先
緊急連絡先

などでしょうか。このレベルであれば、日頃、履歴書等でもかいている項目が殆どなので、悩まずに書くことは出来るかと思います。

その次に書くことは、「救急あんしんカード」の際に述べた、血液型、かかりつけの病院、治療中の病気、飲んでいる薬、アレルギーなどの健康面に関する情報ですかね。

とにかく、普段から何らかの形で、今の自分自身の事を纏めておく事が、終活（エンディングノートを書く）の一歩だと思います。